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主要特征:
锻炼追踪器:使用我们直观的锻炼追踪器和锻炼日志轻松监控您的健身课程。记录每次锻炼并建立全面的锻炼日志,以便您可以分析一段时间内的表现。使用 TrainHeroic 作为您的个人健身日志和健身日记,无论您身在何处,无论何时训练。
锻炼计划器和库:计划您的锻炼变得更加容易。 TrainHeroic 是您随时的健身计划,让您可以在去健身房之前制定锻炼计划。让您即将开始的锻炼程序变得更简单,并将自定义锻炼计划和练习保存在您的图书馆的一处。在您的日历上安排力量训练课程,并通过 Readiness Insights 管理您的恢复情况。
在专家指导下进行力量训练:无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员,您在健身房记录的每项练习都配有演示视频和指导要点,因此您对自己的动作充满信心。寻求更多专家帮助?与专业教练合作并购买旨在帮助您实现目标的培训计划。
庆祝您的进步:在您取得进步和增强肌肉时,查看 PR 并绘制您的进步图表。跟踪您的总举重量、总次数、训练时间以及锻炼计划的进度。查看全球排行榜,看看您的举重成绩与其他像您一样的运动员相比如何。
附加功能:
- 应用程序中内置训练计算器和智能计时器
- 定制培训资料
- 加入 TrainHeroic Millionaire 俱乐部中其他最高水平的运动员,累计举重超过 100 万磅
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